Mozgás visszeres lábbal
A betegség kialakulása genetikai alapokon nyugszik, ám többek között hajlamosító tényező a mozgásszegény életmód, az ülő- illetve állómunka, a várandósság idején bekövetkező hormonális változások.
A kékes, kidülledő erek sajnos nem csupán esztétikai problémát jelentenek, idővel a környező szövetek is roncsolódhatnak az elégtelen oxigénszállítás miatt.
Lapozd át az alábbi képeket, és tudd meg, mik azok a hétköznapi tevékenységek, amelyek végzése nem ajánlott, ha visszérbetegséged van. A kocogás nem tilos mozgás visszeres lábbal visszér esetén, de a kimerítő, intenzív futást sajnos el kell felejtened.
Ilyenkor ugyanis fokozódik a vénás nyomás, ami rossz hatással van a visszerekre.
A sport azonban fontos visszérbetegség esetén: válaszd az úszást, amely segít működtetni a lábszárban lévő izompumpákat, a víz nyomása már kipréseli az alsó végtagokban pangó vért a telt visszerekből.
Az úszás további nagy előnye, hogy túlsúllyal is bátran végezhető.
Az érszűkület tünetei és kezelése (2017.03.29.)
Szívvédő ételek Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet azokról a táplálékokról, amelyek nemcsak a szívet védik, de az erek állapotát is javítják!